Τσάι από τζίντζερ: διαλύει την άμμο στα νεφρά και το λίπος γύρω από το συκώτι.
Για να ετοιμάσετε τσάι τζίντζερ θα χρειαστείτε:
• φυσικό μέλι
• ¼ κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε σκόνη
• ¼ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη
• 1 φλιτζάνι νερό
Τρόπος παρασκευής: ρίξτε βραστό νερό πάνω από την κουρκούμη και το τζίντζερ σε σκόνη, καλύψτε και αφήστε το να σταθεί για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι και στραγγίστε το τσάι σε μια κούπα.
Μπορείτε να προσθέσετε διάφορα μπαχαρικά, όπως κανέλα, κάρδαμο ή γαρίφαλο. Το τσάι τζίντζερ ζεσταίνει καλά το σώμα, διατηρεί τη θερμότητα, τονώνει και δίνει ενέργεια. Συμπεριλάβετέ το στην καθημερινή σας ρουτίνα!
Φροντίστε τον εαυτό σας και μείνετε υγιείς!