Τσάι από τζίντζερ: διαλύει την άμμο στα νεφρά και το λίπος γύρω από το συκώτι.

Για να ετοιμάσετε τσάι τζίντζερ θα χρειαστείτε:

• φυσικό μέλι

• ¼ κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε σκόνη

• ¼ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη

• 1 φλιτζάνι νερό

Τρόπος παρασκευής: ρίξτε βραστό νερό πάνω από την κουρκούμη και το τζίντζερ σε σκόνη, καλύψτε και αφήστε το να σταθεί για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι και στραγγίστε το τσάι σε μια κούπα.

Μπορείτε να προσθέσετε διάφορα μπαχαρικά, όπως κανέλα, κάρδαμο ή γαρίφαλο. Το τσάι τζίντζερ ζεσταίνει καλά το σώμα, διατηρεί τη θερμότητα, τονώνει και δίνει ενέργεια. Συμπεριλάβετέ το στην καθημερινή σας ρουτίνα!

Φροντίστε τον εαυτό σας και μείνετε υγιείς!